6.0 km | 00:28:36 | 04:45/km日期: 2024-10-13 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.6
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.85 km 
PUMA 緩震輕盈運動休閒鞋 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'42" | 00:14'11" |
| 4 | 04'47" | 00:18'58" |
| 5 | 04'50" | 00:23'48" |
| 6 | 04'46" | 00:28'34" |
| 6.0 | 05'05" | 00:28'37" |
2713.8 km | 
87.6 km
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