6.1 km | 00:32:31 | 05:19/km日期: 2024-10-07 05:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.85 km 
PUMA 緩震輕盈運動休閒鞋 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 05'25" | 00:16'00" |
| 4 | 05'24" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'19" | 00:32'01" |
| 6.1 | 05'00" | 00:32'32" |
2713.8 km | 
87.6 km
留言 
展開計圈分析
