8.0 km | 00:48:50 | 06:06/km日期: 2024-10-17 16:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'57" / 07'39" / 06'48" / 06'48" / 12'10" / 05'38" / 05'27" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'57") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.85 km 
PUMA 緩震輕盈運動休閒鞋 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'39" | 00:14'36" |
| 3 | 06'48" | 00:21'24" |
| 4 | 06'48" | 00:28'12" |
| 5 | 12'10" | 00:40'22" |
| 6 | 05'38" | 00:46'00" |
| 7 | 05'27" | 00:51'27" |
| 8 | 06'17" | 00:57'44" |
| 8.0 | 08'25" | 00:57'47" |
2713.8 km | 
87.6 km
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