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 |  22.1 km | 01:05:40 | 20.2 km/h日期: 2016-12-14 18:42 - 地點: 田路 - 天氣: 風大又冷 - 平均心率: 54 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
單車自主訓練...
12月累積里程 : 109.86 km  小黑鐵製田路練習車 MW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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                跑鞋 (5)  LOTTO 樂得 碳板鞋45 112311072-4→US：11、EUR：45、JP：29 已使用了 8 個月 1 天 共跑了 421.7 km 給 5 星   母子鱷魚-呼吸律動能量健康鞋-黃 BGM7946-43號，換-Leon Chang氣墊乳膠-43號 已使用了 1 年 1 個月 18 天 共跑了 157.4 km 我要評分  母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568 (42) 已使用了 3 年 1 個月 1 天 共跑了 576.3 km 給 5 星  ZEPRO-麒麟 KIRIN 已使用了 4 年 3 個月 23 天 共跑了 0.0 km 給 4 星   赤足 已使用了 7 年 7 個月 共跑了 66.9 km 給 5 星 賽事 (1) 最佳成績: 全馬 : 03:17:35 半馬 : 01:38:17 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  13572.2 km |  9849.6 km2024 年 : 920.4 km | 236.2 km
朋友 (241)            里程碑 (158) 2024/04/21 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 20000 推2024/03/10 Ci-Hong Lian 完成了第 30 馬! - 「翰樺營造」《臺南400 》2024第二屆臺南後壁「春風」國際公益馬拉松2023/12/24 賀！Ci-Hong Lian 破PB - 全馬 | 03:17:352023/11/19 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 19500 推2023/11/19 賀！Ci-Hong Lian 破PB - 全馬 | 03:25:422023/10/24 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 1950 留言數2023/07/15 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 19000 推2023/01/15 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 18500 推2022/07/24 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 18000 推2022/03/13 恭喜 Ci-Hong Lian 獲得 1850 留言數 |
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