23608.4 km | 
609.9 km
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 |  13.0 km | 01:26:20 | 06:37/km日期: 2017-07-09 06:38 - 總爬升: 387 m - 地點: 石門山南端路口到藥師博士來回一圈 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1772 Cal - 總步數: 14901 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% Pace: 07'16" / 04'49" / 04'59" / 05'15" / 05'09" / 05'22" / 05'56" / 06'27" / 07'25" / 07'58" / 08'58" / 10'15" / 05'51" / 18'01" / 好久沒有來跑這一段了～哈哈哈........
7月累積里程 : 260.14 km  Mizuno大溪 K1GA150309 累積 : 829.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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