23530.2 km | 
609.9 km
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 |  13.1 km | 01:36:47 | 07:23/km日期: 2017-08-19 06:30 - 總爬升: 354 m - 地點: 石門山南端入口到藥師佛寺來回一圈 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1819 Cal - 總步數: 16576 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21) Pace: 08'23" / 05'56" / 05'46" / 06'08" / 06'23" / 06'19" / 06'40" / 07'23" / 08'12" / 08'30" / 09'21" / 10'25" / 06'19" / 12'09" / 今天跑起來沒有鬥志，隨便跑—跑～哈哈哈........
8月累積里程 : 250.11 km  Mizuno大溪 K1GA150309 累積 : 829.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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