7.0 km | 00:47:50 | 06:47/km日期: 2017-11-15 19:20 - 地點: 歸仁莎城 - 天氣: 微風徐徐 - 平均心率: 140 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 06'43" / 06'32" / 06'29" / 06'31" / 11'23" / 06'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'29") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'43" | 00:13'03" |
| 3 | 06'32" | 00:19'35" |
| 4 | 06'29" | 00:26'04" |
| 5 | 06'31" | 00:32'35" |
| 6 | 11'23" | 00:43'58" |
| 7 | 06'36" | 00:50'34" |
| 7.0 | 07'03" | 00:50'49" |
23246.6 km | 
208.0 km
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