3.4 km | 00:55:43 | 16:09/km日期: 2017-11-19 10:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 24'50" / 22'01" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'55" (+12'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+02'01") | 447 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'50" | 00:24'50" |
| 2 | 22'01" | 00:46'51" |
| 3.4 | 07'12" | 00:57'17" |
21710.0 km | 
439.5 km
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