12.2 km | 01:21:19 | 06:38/km日期: 2017-12-04 19:30 - 總爬升: 345 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'26" / 06'39" / 06'42" / 06'46" / 07'00" / 06'35" / 07'00" / 06'37" / 06'44" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'14" | 242 / 12242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.29 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'39" | 00:26'06" |
| 5 | 06'42" | 00:32'48" |
| 6 | 06'46" | 00:39'34" |
| 7 | 07'00" | 00:46'34" |
| 8 | 06'35" | 00:53'09" |
| 9 | 07'00" | 01:00'09" |
| 10 | 06'37" | 01:06'46" |
| 11 | 06'44" | 01:13'30" |
| 12 | 06'19" | 01:19'49" |
| 12.2 | 06'15" | 01:21'20" |
10102.9 km | 
204.9 km
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