8.1 km | 00:45:58 | 05:40/km日期: 2017-12-14 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'34" / 05'54" / 05'44" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'43" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'44" | 00:28'18" |
| 6 | 05'34" | 00:33'52" |
| 7 | 05'54" | 00:39'46" |
| 8 | 05'44" | 00:45'30" |
| 8.1 | 04'45" | 00:45'59" |
23022.3 km | 
4352.5 km
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