2.3 km | 00:39:28 | 17:29/km日期: 2018-05-04 18:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'34" / 20'09" / 15'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'09" (+04'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'22" (+00'01") | 257 / 2257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'34" | 00:13'34" |
2 | 20'09" | 00:33'43" |
2.3 | 15'17" | 00:37'39" |