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24.0 km | 03:17:10 | 08:12/km | 第13半馬
日期: 2015-04-25 07:13 - 地點: 溪州費茲洛公園 - 天氣: 舒適→熱 - 卡路里: 1512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% Amy Chiang 說推 · 留言 Amy Chiang 說推 · 留言 Orange Tseng 和 Amy Chiang 說推 · 留言 畯(準仔) 和 Amy Chiang 說推 · 留言 第13場半馬,今天天氣真的不錯,只是太晚開跑~~7點15,折返回到園區時,真的熱爆,路線也有更改,沒跑上西螺大橋(殘念),跑大橋底下路況不好的沙質路。 賽前宣言: 再來吃肥豬肉~ 賽後評分: 太晚開跑7點15,折返回到園區時,真的熱爆,路線也有更改,沒跑上西螺大橋(殘念),跑大橋底下路況不好的沙質路。
這次補給很豐富....可惜跑到後頭太熱吃不下,就吃能喝仙草蜜、香檳、冰咖啡、水、舒跑...吃的部份就只吃就香蕉、豆乾。
然後全程都在找水站......看到冰水就趕緊淋頭....淋下去後~頭頂熱氣都昇華..感覺有冒煙><!賽後熱食、冰品吃免驚...很棒....(太熱吃不下),總結一句.....好熱~~~跑玩後有往生的fu..............! 給 4 星 4月累積里程 : 91.32 km Lotto 輕量飛線編織鞋 LT4AMR2152 累積 : 497.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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