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11.2 km | 01:09:17 | 06:12/km 日期: 2018-06-06 18:25 - 地點: 河堤 - 平均心率: 143 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 173 Pace: 07'09" / 06'02" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 05'43" / 06'41" / 06'06" / 06'11" / 06'37" / 05'53" / 07'17" / 昨天畢業晚上聚餐又休跑一天,不過今天開始我就比較有空了。下午舒服的睡了一覺再起來跑,連黑豆也躍躍預試跟著出門。傍晚天空還算清澈,有點晚霞,只是漸漸北邊和海邊出現一條烏雲。還在想著太平利嘉可能會下雨,結果很快就飄到河邊這裡了。雨滴有點大,打在身上倒是涼涼算舒服,就這樣讓他淋到濕透回家,還湊足10k才停。只是今天也無法發憤圖強趕進度了。 6月累積里程 : 412.08 km ㄚ拖三代 黃 累積 : 1088.6 km Epson 上傳 | 6 years ago
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