7.6 km | 00:42:00 | 05:33/km日期: 2018-10-10 17:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'34" / 00'31" / 04'39" / 04'43" / 06'56" / 05'47" / 05'55" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'08") | 520 / 520 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 4262 / 4783 |
| 3 | | 14'54" (+10'17") | 335 / 5118 |
| 4 | | 04'37" | 1082 / 6201 |
| 5 | | 11'50" (+07'13") | 168 / 6369 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 1053 / 7422 |
| 7 | | 14'24" (+09'47") | 138 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 00'31" | 00:10'05" |
| 3 | 04'39" | 00:14'44" |
| 4 | 04'43" | 00:19'27" |
| 5 | 06'56" | 00:26'23" |
| 6 | 05'47" | 00:32'10" |
| 7 | 05'55" | 00:38'05" |
| 7.6 | 07'03" | 00:42'03" |
17702.0 km | 
946.3 km
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