9.2 km | 01:03:02 | 06:49/km日期: 2018-10-15 06:30 - 地點: HOME - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'24" / 06'28" / 06'49" / 06'21" / 06'34" / 06'39" / 06'32" / 06'39" / 07'36" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'14") | 220 / 1220 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2220 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 3220 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4220 |
| 6 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 5220 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 6220 |
| 8 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 7220 |
| 9 | | 06'00" | 150 / 7370 |
| 10 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 8370 |
| 11 | | 07'00" (+01'00") | 862 / 9233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.66 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'28" | 00:14'52" |
| 3 | 06'49" | 00:21'41" |
| 4 | 06'21" | 00:28'02" |
| 5 | 06'34" | 00:34'36" |
| 6 | 06'39" | 00:41'15" |
| 7 | 06'32" | 00:47'47" |
| 8 | 06'39" | 00:54'26" |
| 9 | 07'36" | 01:02'02" |
| 9.2 | 04'17" | 01:03'02" |
29405.5 km | 
5561.0 km
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