7.8 km | 00:42:00 | 05:23/km日期: 2018-10-24 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'18" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'36" / 08'00" / 05'43" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'23") | 512 / 512 |
| 2 | | 04'28" | 4467 / 4979 |
| 3 | | 15'37" (+11'09") | 319 / 5299 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1092 / 6392 |
| 5 | | 11'39" (+07'11") | 171 / 6564 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1089 / 7654 |
| 7 | | 14'50" (+10'22") | 134 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'26" | 00:09'44" |
| 3 | 04'27" | 00:14'11" |
| 4 | 04'27" | 00:18'38" |
| 5 | 04'36" | 00:23'14" |
| 6 | 08'00" | 00:31'14" |
| 7 | 05'43" | 00:36'57" |
| 7.8 | 06'25" | 00:42'01" |
17702.0 km | 
946.3 km
留言 
展開計圈分析
