54532.7 km | 
379.5 km
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 |  17.6 km | 02:32:40 | 08:38/km日期: 2019-03-18 18:49 - 總爬升: 139 m - 地點: 河堤 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% Pace: 09'42" / 10'25" / 10'21" / 08'50" / 08'50" / 08'25" / 09'07" / 07'49" / 08'53" / 08'46" / 10'25" / 08'43" / 07'02" / 07'42" / 07'34" / 07'22" / 07'26" / 08'09" / 每逢週一，都有一種莫名奇妙的倦怠感，明明週末休息後應該精神好，卻連出門都不想，一路上也一直想打包回家。可能是急著想恢復狀態而過度訓練產生的疲倦吧。 3月累積里程 : 412.88 km  ㄚ拖三代 淺藍 累積 : 973.5 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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