10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km日期: 2019-03-26 21:55 - 總爬升: 170 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'54" / 05'17" / 05'46" / 05'20" / 05'23" / 05'11" / 05'35" / 05'07" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1001 / 2001 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1002 / 3004 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4005 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 5005 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6006 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1009 / 7016 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8016 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'33") | 1001 / 9018 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'07" | 1002 / 10020 | 181 / 107 |
| 11 | | 04'50" | 79 / 10099 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.47 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'54" | 00:17'13" |
| 4 | 05'17" | 00:22'30" |
| 5 | 05'46" | 00:28'16" |
| 6 | 05'20" | 00:33'36" |
| 7 | 05'23" | 00:38'59" |
| 8 | 05'11" | 00:44'10" |
| 9 | 05'35" | 00:49'45" |
| 10 | 05'07" | 00:54'52" |
| 10.1 | 12'37" | 00:56'08" |
10001.3 km | 
204.9 km
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