林傳銘 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

林傳銘高雄
ID 134496

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最佳成績:

半馬 : 01:52:54

全馬 : 04:15:53

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13578.8 km |

50.1 km
2024 年 :

1152.6 km |

31.2 km

2024	(km)	(km)
Dec	13.4	0.0
Nov	127.0	0.0
Oct	117.6	4.6
Sep	135.1	26.6
Aug	118.1	0.0
Jul	136.1	0.0

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里程碑 (535)

2024/09/22 林傳銘完成了第 50 半馬! - 財政部113年統一發票盃路跑活動
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2021/04/27 恭喜林傳銘獲得 4500 推
2020/12/20 賀！林傳銘破PB - 半馬 | 01:52:54
2020/10/25 林傳銘完成了第 40 半馬! - 2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )
2019/11/03 恭喜林傳銘獲得 100 留言數
2019/07/11 恭喜林傳銘獲得 4000 推
2018/09/01 林傳銘完成了第 30 半馬! - 2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松
2018/08/27 恭喜林傳銘獲得 3500 推
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7.9 km | 00:45:37 | 05:46/km

日期: 2014-05-26 18:40 - 地點: 桃園藝文特區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'23" / 06'05" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'07" / 05'41" /

5月累積里程 : 120.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 洄瀾揪ㄞ走和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'05"	00:12'28"
3	05'48"	00:18'16"
4	05'49"	00:24'05"
5	05'43"	00:29'48"
6	05'38"	00:35'26"
7	05'07"	00:40'33"
7.9	05'41"	00:45'37"

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朋友動態

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