9.0 km | 00:58:48 | 06:31/km日期: 2020-08-11 21:44 - 地點: 成長之路 - 天氣: 稍微不那麼熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'40" / 06'10" / 06'32" / 06'28" / 06'06" / 05'57" / 05'30" / 07'40" / 04'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+03'07") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.58 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'10" | 00:15'50" |
| 3 | 06'32" | 00:22'22" |
| 4 | 06'28" | 00:28'50" |
| 5 | 06'06" | 00:34'56" |
| 6 | 05'57" | 00:40'53" |
| 7 | 05'30" | 00:46'23" |
| 8 | 07'40" | 00:54'03" |
| 9 | 04'39" | 00:58'42" |
| 9.0 | 07'28" | 00:58'51" |
21414.4 km | 
556.4 km
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