3.5 km | 00:18:09 | 05:10/km日期: 2021-01-27 12:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'23" / 05'20" / 04'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'46") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.16 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 04'41" | 00:15'24" |
| 3.5 | 05'27" | 00:18'11" |
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