3.2 km | 00:19:10 | 05:55/km日期: 2021-02-04 12:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'40" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+03'09") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.18 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 3.2 | 08'48" | 00:19'11" |
11374.8 km | 
204.6 km
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