12.3 km | 01:18:35 | 06:23/km日期: 2021-03-28 05:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'59" / 06'57" / 06'41" / 06'38" / 06'34" / 06'21" / 05'52" / 05'45" / 05'20" / 05'19" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'23" (+02'04") | 300 / 12300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.31 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色神盾 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'59" | 00:20'55" |
| 4 | 06'57" | 00:27'52" |
| 5 | 06'41" | 00:34'33" |
| 6 | 06'38" | 00:41'11" |
| 7 | 06'34" | 00:47'45" |
| 8 | 06'21" | 00:54'06" |
| 9 | 05'52" | 00:59'58" |
| 10 | 05'45" | 01:05'43" |
| 11 | 05'20" | 01:11'03" |
| 12 | 05'19" | 01:16'22" |
| 12.3 | 07'22" | 01:18'35" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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