11.1 km | 00:55:47 | 05:00/km日期: 2015-10-29 17:00 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'54" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'45" / 04'36" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'57") | 1006 / 1006 | 167 / 107 |
2 | | 05'07" (+00'34") | 1005 / 2012 | 171 / 113 |
3 | | 05'03" (+00'30") | 1009 / 3022 | 172 / 114 |
4 | | 05'00" (+00'27") | 1003 / 4025 | 173 / 114 |
5 | | 05'00" (+00'27") | 1006 / 5031 | 176 / 113 |
6 | | 04'52" (+00'19") | 1005 / 6037 | 176 / 116 |
7 | | 05'02" (+00'29") | 1001 / 7038 | 176 / 112 |
8 | | 05'01" (+00'28") | 1006 / 8044 | 176 / 113 |
9 | | 04'50" (+00'17") | 1002 / 9046 | 178 / 115 |
10 | | 04'47" (+00'14") | 1001 / 10048 | 179 / 116 |
11 | | 04'33" | 1007 / 11055 | 180 / 121 |
12 | | 04'33" | 146 / 11202 | 180 / 121 |
10月累積里程 :
330.38 km 亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'09" | 00:10'42" |
3 | 05'03" | 00:15'45" |
4 | 05'05" | 00:20'50" |
5 | 04'59" | 00:25'49" |
6 | 04'54" | 00:30'43" |
7 | 05'06" | 00:35'49" |
8 | 05'00" | 00:40'49" |
9 | 04'54" | 00:45'43" |
10 | 04'45" | 00:50'28" |
11 | 04'36" | 00:55'04" |
11.1 | 04'54" | 00:55'47" |