10.1 km | 00:50:29 | 04:58/km日期: 2015-10-30 16:58 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'14" / 04'55" / 04'50" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 04'47" / 04'38" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'08") | 1003 / 1003 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'38") | 1003 / 2006 | 171 / 111 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1003 / 3009 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1007 / 4017 | 174 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'17") | 1002 / 5020 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1011 / 6032 | 174 / 116 |
| 7 | | 04'51" (+00'16") | 1005 / 7037 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'17") | 1009 / 8046 | 176 / 116 |
| 9 | | 04'45" (+00'10") | 1005 / 9052 | 177 / 118 |
| 10 | | 04'35" | 1009 / 10061 | 178 / 121 |
| 11 | | 04'21" | 141 / 10202 | 178 / 128 |
好像要下雨的樣子,本想說跑多少算多少,還好沒下什麼雨所以就給它跑10k。
10月累積里程 :
330.38 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'14" | 00:10'59" |
| 3 | 04'55" | 00:15'54" |
| 4 | 04'50" | 00:20'44" |
| 5 | 04'56" | 00:25'40" |
| 6 | 04'55" | 00:30'35" |
| 7 | 04'54" | 00:35'29" |
| 8 | 04'55" | 00:40'24" |
| 9 | 04'47" | 00:45'11" |
| 10 | 04'38" | 00:49'49" |
| 10.1 | 04'42" | 00:50'29" |
53092.5 km | 
1327.6 km
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