2.2 km | 00:11:29 | 05:10/km日期: 2022-12-24 05:33 - 地點: 東安甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 60%
Pace: 05'14" / 04'51" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" (+00'23") | 1001 / 1001 | 165 / 114 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2002 | 170 / 119 |
3 | | 05'47" (+00'53") | 218 / 2221 | 156 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'51" | 00:10'05" |
2.2 | 06'19" | 00:11'29" |