5.5 km | 00:46:34 | 08:24/km日期: 2023-04-30 11:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'47" / 09'24" / 08'15" / 06'31" / 10'40" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.49 km 
asics Metasky 綠2023 累積 :
246.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'24" | 00:18'11" |
| 3 | 08'15" | 00:26'26" |
| 4 | 06'31" | 00:32'57" |
| 5 | 10'40" | 00:43'37" |
| 5.5 | 05'28" | 00:46'35" |
33697.5 km | 
80.0 km
留言 
