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涂智偉
台中
ID 12044
205 位追隨者
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涂智偉
3.9 km
|
00:58:37
|
15:09/km
日期:
2016-02-29 09:26
-
卡路里:
244 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
73%
Pace: 19'24" / 38'06" / 11'51" / 14'48" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'33"
(17'33")
17'33" (+05'43")
1000 / 1000
2
16'21"
(33'55")
16'21" (+04'31")
1000 / 2000
3
11'50"
(45'46")
11'50"
1000 / 3000
4
12'50"
(58'37")
14'48" (+02'58")
867 / 3867
今天抓大兒子爬小坡，雖然兒子有點小感冒，但是為了山上的愛玉和包子，還是走完了，很棒！！
2月累積里程 :
259.86 km
TCX 上傳
| 8 years ago
詹皇 James
,
空白
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
林宥節
嚇死我了，還以為你是用跑的
2016-02-29 12:09 ·
1
個人推
涂智偉
哈哈...我很想跑，但是兒子拖不動！
2016-02-29 13:26 ·
Mina Fang
你要講他爸爸是極地勇士的故事給他聽
2016-02-29 14:00 ·
1
個人推
范世璋
很棒的父子情。
2016-02-29 14:19 ·
1
個人推
李成國
智偉兄午安，運動愉快！
2016-02-29 14:33 ·
1
個人推
涂智偉
邊看破風已經說過合歡馬的故事了，極地勇士的故事下次吧！(突然想昨天丹大的獎牌被這小子要去玩不還我了= =)
2016-02-29 20:42 ·
2
個人推
涂智偉
謝謝范兄！其實是這小子想爬山，所以老爸只好作陪啦！哈
2016-02-29 20:42 ·
1
個人推
涂智偉
成國大哥晚安，運動開心哦！^^
2016-02-29 20:43 ·
Mina Fang
我最愛聽故事，你要講的時候先通知一下，我要搬椅子跟準備零食
2016-02-29 20:56 ·
1
個人推
涂智偉
哈..那我要叫女王在門口收點錢賺些外快！！XD
2016-02-29 22:33 ·
1
個人推
Mina Fang
賺報名費也不能這樣賺丫
2016-02-29 22:49 ·
1
個人推
范世璋
~偉兄晚安~皇速看起來跑的蠻不錯的
2016-03-01 20:48 ·
1
個人推
涂智偉
Mina時機歹歹..
2016-03-02 17:31 ·
涂智偉
范兄！我個人穿起來是覺得不差啦！！^^
2016-03-02 17:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
19'24"
00:19'24"
2
38'06"
00:57'30"
3
11'51"
01:09'21"
3.9
14'47"
01:22'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
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06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
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3.9 km | 00:58:37 | 15:09/km
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