7.4 km | 00:54:33 | 07:25/km日期: 2024-01-25 07:08 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'25" / 07'23" / 07'02" / 06'47" / 06'41" / 07'10" / 07'50" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+02'27") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
247.10 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
123.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'23" | 00:15'48" |
| 3 | 07'02" | 00:22'50" |
| 4 | 06'47" | 00:29'37" |
| 5 | 06'41" | 00:36'18" |
| 6 | 07'10" | 00:43'28" |
| 7 | 07'50" | 00:51'18" |
| 7.4 | 09'47" | 00:54'45" |
20413.7 km | 
578.6 km
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