Beck Chang 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

13247.9 km |

15593.2 km
2024 年 :

4249.6 km |

8163.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	175.6	324.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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18.1 km | 01:48:42 | 05:59/km

日期: 2023-04-02 17:39 - 卡路里: 1044 Cal

Pace: 06'11" / 05'56" / 05'37" / 05'41" / 05'50" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 06'06" / 06'03" / 05'58" / 06'18" / 06'08" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 05'47" / 06'28" /

4月累積里程 : 577.75 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	05'37"	00:17'44"
4	05'41"	00:23'25"
5	05'50"	00:29'15"
6	05'55"	00:35'10"
7	05'56"	00:41'06"
8	05'58"	00:47'04"
9	05'59"	00:53'03"
10	06'06"	00:59'09"
11	06'03"	01:05'12"
12	05'58"	01:11'10"
13	06'18"	01:17'28"
14	06'08"	01:23'36"
15	06'05"	01:29'41"
16	06'10"	01:35'51"
17	06'15"	01:42'06"
18	05'47"	01:47'53"
18.1	06'27"	01:48'42"

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