6.0 km | 00:41:38 | 06:55/km日期: 2024-12-17 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'14" / 07'05" / 07'00" / 06'54" / 06'40" / 06'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+07'52") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 07'00" | 00:21'19" |
| 4 | 06'54" | 00:28'13" |
| 5 | 06'40" | 00:34'53" |
| 6 | 06'39" | 00:41'32" |
| 6.0 | 15'11" | 00:41'39" |
1528.3 km | 
1604.8 km
展開計圈分析
留言 
