其實我不太相信比賽完慢跑可以排乳酸，總覺得酸痛是肌肉拉傷造成的，還是該多休息。這次比賽完真的鐵腿很嚴重，上下樓梯都要二步併一階，還好我家不用爬樓梯～
可是好想趕緊恢復正常跑步的作息，今天還是咬緊牙下去跑了。剛起跑那段真的是痛不欲生，姿勢也很扭曲，還好慢慢就不痛了。
第二圈開始又遇到琨淇，像個固定的儀式，在每次比賽歸來後跟他分享過程中的點滴。他的話不多，也從來不為所動，聽我說了那麼多，還是保持每次半小時的慢跑，從不參加比賽。可能是家庭責任的羈絆，限制了他追夢的企圖心，不過透過每次的交流，我找到聆聽的對象，他也似乎實現了一部分的夢。真是很有意思。
聊到忘了圈數，我的手機沒電也不能紀錄，可是好像腳真的舒服了不少。看來排乳酸還是有一些效果的～