6.2 km | 00:34:05 | 05:31/km日期: 2016-12-23 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'25" / 05'38" / 05'26" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.19 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1893.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'38" | 00:27'42" |
| 6 | 05'26" | 00:33'08" |
| 6.2 | 05'36" | 00:34'06" |
23298.1 km | 
4352.5 km
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