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10.3 km | 00:55:12 | 05:21/km 日期: 2013-10-23 17:40 - 地點: 馬亨亨 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% Pace: 06'32" / 05'32" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'28" / 05'11" / 04'57" / 04'59" / 05'10" / 04'53" / 過了幾個月悠閒地生活,年底前醞釀著越來越多的事要找上我。今天算是個開始,下週之後恐怕就嚴重壓縮跑步的時間。也沒關係啦,其實我也沒想要越跑越多,或要追求跑多快,等冬山河之後,希望能回到以全馬為主的目標,月跑量200多就好,可能才是長久之計吧。 10月累積里程 : 444.06 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 km Android 上傳 | 11 years ago
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