欣慕 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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4.0 km | 02:10:58 | 32:20/km

日期: 2017-09-23 09:47 - 總爬升: 239 m - 地點: 大坑4號 - 天氣: 好 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'14"

(16'14")

3.70 (-0.59)

1000 / 1000

2

51'59"

(01:08'13")

1.14 (-3.14)

989 / 1989

3

48'21"

(01:56'34")

1.25 (-3.03)

1008 / 2998

4

14'12"

(02:10'46")

4.29

1013 / 4011

5

00'12"

(02:10'58")

15.00

49 / 4061

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

簡小美, 和其他 38 人說推

·

觀看另 6 則留言

Liu 欣慕哥晚上好！好久沒跟您打招呼了！假日愉快！ ^O^

2017-09-23 19:40 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）欣慕哥晚安！週末登山愉快！

2017-09-23 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'14"	00:16'14"
2	52'16"	01:08'30"
3	48'18"	01:56'48"
4	13'58"	02:10'46"
4.0	04'00"	02:10'58"

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