tks 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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4.7 km | 00:27:16 | 05:49/km

日期: 2017-11-15 06:37 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'46" / 05'53" / 05'45" / 05'53" / 05'52" /

11月累積里程 : 85.04 km

ASICS cumulus 18 累積 : 2386.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'53"	00:11'39"
3	05'45"	00:17'24"
4	05'53"	00:23'17"
4.7	05'51"	00:27'15"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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