7.0 km | 00:38:44 | 05:30/km日期: 2018-01-03 20:19 - 地點: 三重河堤公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'42" / 05'46" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.58 km 
ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 :
1527.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'20" | 00:26'58" |
| 6 | 05'42" | 00:32'40" |
| 7 | 05'46" | 00:38'26" |
| 7.0 | 09'12" | 00:38'44" |
6778.7 km | 
25.7 km
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