年後首度上班晨跑，
一樣的路線，今天的天氣真棒！
順順跑，沒有覺得太喘，
也沒有到橫膈疲勞，
開始慢慢感受到關家良一所說的.......
紀錄不是可以追求的，
而是努力之後，慢慢會得到的。