8.6 km | 00:48:00 | 05:35/km日期: 2018-10-01 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'03" / 05'33" / 05'24" / 05'19" / 05'08" / 05'29" / 05'14" / 05'55" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+02'24") | 7399 / 7399 |
| 2 | | 03'36" (+00'36") | 92 / 7491 |
| 3 | | 09'35" (+06'35") | 104 / 7595 |
| 4 | | 03'18" (+00'18") | 100 / 7696 |
| 5 | | 09'18" (+06'18") | 107 / 7804 |
| 6 | | 03'06" (+00'06") | 107 / 7911 |
| 7 | | 09'59" (+06'59") | 100 / 8011 |
| 8 | | 03'17" (+00'17") | 101 / 8112 |
| 9 | | 09'56" (+06'56") | 100 / 8213 |
| 10 | | 03'19" (+00'19") | 100 / 8313 |
| 11 | | 10'00" (+07'00") | 100 / 8413 |
| 12 | | 03'00" | 110 / 8524 |
| 13 | | 17'57" (+14'57") | 55 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'33" | 00:07'36" |
| 3 | 05'24" | 00:13'00" |
| 4 | 05'19" | 00:18'19" |
| 5 | 05'08" | 00:23'27" |
| 6 | 05'29" | 00:28'56" |
| 7 | 05'14" | 00:34'10" |
| 8 | 05'55" | 00:40'05" |
| 8.6 | 07'02" | 00:44'10" |
17702.0 km | 
946.3 km
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