三天連假沒去什麼地方，但也算輕鬆愉快。今天是端午節，也是老爸生日，我們自己在家煮，也熱鬧度過了。整天都很熱，躲到傍晚才敢出門。今天雖然放假比較多時間，但不打算跑遠，反正最近沒要跑超馬，狀態不必太早調整。
一出門那隻黑狗又跟著我，他通常跟到橋頭就自己去玩了，因此我對他已不抱什麼期望了。結果今天心血來潮，從起跑就一路跟著我，沿著下游左岸河堤跑了一趟我轉到新園，他還穩穩跟在身後，不像平日噗攏共亂衝，也沒有中途落跑。哎，也許好好訓練，他也能像黃檸檬那樣征戰馬場。只是目前畢竟還沒有太多長跑經驗，跑到2k我就折返了，先把他帶回家，以免暴斃在半路上。
再轉到永埔，利嘉，太平，都是我比較少跑的路段，今天感覺身體狀況還不錯，不過也沒有想跑快。腰包裝著一包舒跑，有點沉，但也使我能安心往遠方前進。到11k來到泰安路口轉角，把舒跑喝掉，隨著天色漸漸變暗，也準備轉身回程。
回到橋頭，原本放的一罐水不見了，沒特別湊滿20k，就舒服的收工吧！