4.2 km | 00:29:46 | 07:04/km日期: 2019-06-20 10:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 05'50" / 07'40" / 07'11" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+08'51") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 07'40" | 00:19'32" |
| 4 | 07'11" | 00:26'43" |
| 4.2 | 13'46" | 00:29'35" |
12852.2 km | 
172.0 km
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