風哥 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

風哥台北市
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1325 m | 01:10:27 | 05:19/100m

日期: 2020-09-30 19:13 - 卡路里: 248 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

02'16"

(02'16")

01'48" (+00'24")

21

157

2

33'04"

(35'20")

44'05" (+42'41")

35

2019

3

18'15"

(53'35")

06'05" (+04'41")

29

1124

4

08'26"

(01:02'01")

04'13" (+02'49")

27

533

5

15'34"

(01:17'35")

08'53" (+07'29")

11

945

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 20.38 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

洪智文, chunchi wu 和其他 3 人說推

·

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