8.0 km | 00:52:12 | 06:30/km日期: 2020-11-05 05:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'29" / 06'27" / 06'23" / 06'27" / 06'46" / 06'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'26") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'29" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 5 | 06'23" | 00:32'06" |
| 6 | 06'27" | 00:38'33" |
| 7 | 06'46" | 00:45'19" |
| 8 | 06'44" | 00:52'03" |
| 8.0 | 08'57" | 00:52'14" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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