17.8 km | 01:39:42 | 05:35/km日期: 2015-02-10 17:24 - 總爬升: 191 m - 地點: 愛河 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 05'44" / 05'13" / 05'22" / 05'51" / 05'37" / 06'05" / 05'28" / 05'45" / 05'10" / 05'16" / 05'40" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 06'22" / 05'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 992 / 992 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 998 / 1990 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1014 / 3004 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 999 / 4004 |
| 5 | | 05'51" (+00'41") | 998 / 5003 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1004 / 6007 |
| 7 | | 06'04" (+00'54") | 1016 / 7024 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1002 / 8026 |
| 9 | | 05'44" (+00'34") | 998 / 9025 |
| 10 | | 05'13" (+00'03") | 1007 / 10033 |
| 11 | | 05'14" (+00'04") | 991 / 11025 |
| 12 | | 05'39" (+00'29") | 1007 / 12032 |
| 13 | | 05'45" (+00'35") | 1004 / 13036 |
| 14 | | 05'16" (+00'06") | 1006 / 14043 |
| 15 | | 05'26" (+00'16") | 1013 / 15056 |
| 16 | | 06'22" (+01'12") | 994 / 16051 |
| 17 | | 05'18" (+00'08") | 1005 / 17057 |
| 18 | | 06'27" (+01'17") | 755 / 17812 |
又來高雄出差，又是跑熟悉的路線，好像在慣性中比較會有安全感。不過這次是在下班時間跑，車多紅燈多，空氣也不好，感覺比較不順。還有一個問題是路況不熟，本來想跑到中山大學或上壽山，一次跑完里程，結果到駁二港邊就找不到路，只好折返回程。
而且待會要去接老婆，也不敢到處跑太遠，也許下次吧，把路弄熟一點再來跑更遠。
2月累積里程 :
439.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10289.2 kmAndroid - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'44" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 4 | 05'22" | 00:21'32" |
| 5 | 05'51" | 00:27'23" |
| 6 | 05'37" | 00:33'00" |
| 7 | 06'05" | 00:39'05" |
| 8 | 05'28" | 00:44'33" |
| 9 | 05'45" | 00:50'18" |
| 10 | 05'10" | 00:55'28" |
| 11 | 05'16" | 01:00'44" |
| 12 | 05'40" | 01:06'24" |
| 13 | 05'31" | 01:11'55" |
| 14 | 05'30" | 01:17'25" |
| 15 | 05'29" | 01:22'54" |
| 16 | 06'22" | 01:29'16" |
| 17 | 05'17" | 01:34'33" |
| 17.8 | 06'20" | 01:39'42" |
54532.7 km | 
379.5 km
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