7.4 km | 02:46:41 | 22:36/km日期: 2022-08-06 07:52 - 總爬升: 1043 m - 地點: 東卯山 - 平均心率: 108 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 21'05" / 25'44" / 17'49" / 19'21" / 16'23" / 19'12" / 31'04" / 43'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'04" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'43" (+09'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'20" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'03" (+14'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'57" (+26'34") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'05" | 00:21'05" |
| 2 | 25'44" | 00:46'49" |
| 3 | 17'49" | 01:04'38" |
| 4 | 19'21" | 01:23'59" |
| 5 | 16'23" | 01:40'22" |
| 6 | 19'12" | 01:59'34" |
| 7 | 31'04" | 02:30'38" |
| 7.4 | 42'55" | 02:46'42" |
6954.2 km | 
35.9 km
留言 
展開計圈分析
