10.0 km | 00:57:38 | 05:45/km日期: 2015-10-06 06:38 - 平均心率: 58 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'55" / 05'34" / 05'10" / 04'58" / 28'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'59" | 00:23'42" |
| 5 | 05'55" | 00:29'37" |
| 6 | 05'57" | 00:35'34" |
| 7 | 05'55" | 00:41'29" |
| 8 | 05'34" | 00:47'03" |
| 9 | 05'10" | 00:52'13" |
| 10 | 04'58" | 00:57'11" |
| 10.0 | 28'07" | 00:57'38" |
33697.5 km | 
80.0 km
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