11.2 km | 01:16:26 | 06:48/km日期: 2022-10-11 17:39 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷風颼颼 - 平均心率: 115 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 07'06" / 06'42" / 06'49" / 07'41" / 06'48" / 06'57" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'14" (+00'48") | 217 / 11217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.37 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'38" | 00:19'33" |
| 4 | 06'37" | 00:26'10" |
| 5 | 06'38" | 00:32'48" |
| 6 | 07'06" | 00:39'54" |
| 7 | 06'42" | 00:46'36" |
| 8 | 06'49" | 00:53'25" |
| 9 | 07'41" | 01:01'06" |
| 10 | 06'48" | 01:07'54" |
| 11 | 06'57" | 01:14'51" |
| 11.2 | 07'16" | 01:16'26" |
23246.6 km | 
208.0 km
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