10.7 km | 08:26:16 | 47:08/km日期: 2023-03-18 08:45 - 總爬升: 869 m - 地點: 肯都爾山 - 平均心率: 91 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 32'11" / 35'45" / 50'44" / 51'04" / 50'46" / 129'04" / 40'20" / 38'34" / 30'50" / 28'55" / 24'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.84 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'11" | 00:32'11" |
| 2 | 35'45" | 01:07'56" |
| 3 | 50'44" | 01:58'40" |
| 4 | 51'04" | 02:49'44" |
| 5 | 50'46" | 03:40'30" |
| 6 | 129'04" | 05:49'34" |
| 7 | 40'20" | 06:29'54" |
| 8 | 38'34" | 07:08'28" |
| 9 | 30'50" | 07:39'18" |
| 10 | 28'55" | 08:08'13" |
| 10.7 | 24'23" | 08:26'16" |
54532.1 km | 
379.5 km
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