11.4 km | 01:02:53 | 05:30/km日期: 2016-04-19 06:37 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'09" / 05'27" / 05'12" / 05'03" / 05'27" / 05'43" / 05'35" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'48") | 1004 / 1004 | 168 / 102 |
2 | | 05'27" (+00'28") | 1009 / 2014 | 170 / 107 |
3 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 3017 | 171 / 108 |
4 | | 05'13" (+00'14") | 1005 / 4022 | 171 / 111 |
5 | | 05'08" (+00'09") | 1001 / 5024 | 172 / 113 |
6 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 6025 | 167 / 109 |
7 | | 05'13" (+00'14") | 1006 / 7031 | 170 / 112 |
8 | | 04'59" | 1000 / 8031 | 176 / 113 |
9 | | 05'28" (+00'29") | 1004 / 9036 | 170 / 107 |
10 | | 05'41" (+00'42") | 1006 / 10043 | 169 / 103 |
11 | | 05'32" (+00'33") | 1008 / 11051 | 163 / 110 |
12 | | 08'06" (+03'07") | 400 / 11452 | 78 / 157 |
4月累積里程 : 388.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'28" | 00:11'17" |
3 | 05'26" | 00:16'43" |
4 | 05'15" | 00:21'58" |
5 | 05'09" | 00:27'07" |
6 | 05'27" | 00:32'34" |
7 | 05'12" | 00:37'46" |
8 | 05'03" | 00:42'49" |
9 | 05'27" | 00:48'16" |
10 | 05'43" | 00:53'59" |
11 | 05'35" | 00:59'34" |
11.4 | 08'16" | 01:02'53" |