3.2 km | 00:25:18 | 07:53/km日期: 2023-10-10 16:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 07'54" / 08'05" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1001 / 1001 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 2001 | 171 / 73 |
| 3 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 3002 | 172 / 71 |
| 4 | | 07'20" | 202 / 3204 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'54" | 00:15'44" |
| 3 | 08'05" | 00:23'49" |
| 3.2 | 07'14" | 00:25'18" |
3479.8 km | 
1887.6 km
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